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2024年上半年全国英语等级考试(PETS)广 东 ... 2024/02/19
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2023年下半年(第70次)全国计算机等级考试成绩... 2023/11/10
2023年下半年(第70次)全国计算机等级考试成绩于11月9日发布。考生可通过以下方式查询成绩: 一、登录中国教育考试网(http:...
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关于做好广东省2024年普通高校招生统一考试报... 2023/11/01
各地级以上市招生委员会、教育局,各省属中职学校: 我省2024年普通高校招生统一考试(简称普通高考,下同)报名工作将于2023...
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深圳技术职业大学人工智能技术应用专业前景及... 2024/03/17
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广东高职高考名校排名:哪些学府备受瞩目? 2023/12/05
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普通高考新兴专业解读(八)| 通信工程 2023/11/01
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普通高考新兴专业解读(七)∣书法学 2023/11/01
一、什么时候开始在国内高校开设的? 1963年,中国美术学院首设书法本科专业。 二、书法学专业是什么? 书法学隶属于艺术学科...
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职业规划与春季高职高考:如何选择适合自己的... 2023/10/07
在春季高职高考中选择合适的专业是考生职业规划的第一步,以下是一些建议,帮助考生们理性地选择适合自己的专业。 1. 自我认...
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名校推荐:春季高考热门高职院校盘点 2023/10/07
随着春季高考的逐渐升温,许多考生开始关注各地的高职院校。以下是一些备受瞩目的高职院校,它们在教学质量、专业设置等方面...
高职学生如何选择运动方式?
青年学生在高职高考前常有繁重的学习任务,没有时间去参加体育锻炼,以致体质不断下降,给健康和学习带来不利影响。事实上,学习虽然重要,但体育锻炼必不可少,适当的体育运动能提高学习效率,所以根据不同时期的学习情况来选择适合自己的运动方式就显得尤为重要。广大青年学生应充分利用体育课堂、早操、课间操、眼保健操、课外体育活动,加强锻炼,有选择地参加自己喜爱的运动项目,增强体质,以利学习。一部分走读的中学生,从家里到学校总有一段距离,如果能以步代车,每天几个来回,步行的距离可达千米以上,这就是一种很好的锻炼方式。课间10分钟也得充分利用,由于上课时注意力比较集中,用脑较多,课间伸伸胳膊,作些快步行走、跳跳绳等小活动量的运动,可以放松一下紧张的情绪,又不致于因活动量太大而影响下一节课的学习。
课外活动的时间较长,这一段时间可以根据各人的不同爱好,选择适合自己的较大运动量的体育活动,如足球篮球、排球以及其他小球的运动和大运动量的田径活动。在体育课上,可根据自身的体质特点,经体育老师指导,选择适合自己体质和心理特点的运动项目。住宿生的课余时间较多,晚自习后,可以选择小运动量的跑步、太极拳等运动放松一下紧张的思想情绪,做一些热身运动,准备好好地睡上一觉。这些都是符合青少年特点的健身方法。但愿每位青年学生都能选择好适宜于自身的体育运动方式以利于提高身体素质,接受学习上的挑战。
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