为什么会罹患考试病?

每逢考试频繁的季节，一到应考之前，考生中就诊的数量陡增，住院观察后却又发现，患者早已精神焕发，一点不像有病似的。经验丰富的医师与教育心理专家指出，这便是人们常说的“考试病”的典型症状，有人说它叫“上场昏”，有人称它为“高考病”，它指的是考生一听说考试而表现出来的脸色苍白、大汗淋漓、心慌意乱、神经紧张、头痛、失眠等一系列躯体症状。这与考生们学业负担重，考试频率高，家长迫切希望子女成才的压力大，独生子女心理承受能力差有着密切的关系。考期临近，考生们看到的都是书本，想到的都是试题，而一上考场，本该可解答好的题目也因紧张过度被搁置一旁。

临考前有一定程度的紧张不仅是正常的，而且十分有利于考生高度集中注意力，快速提高反应能力，适应外界变化，更自如地应对考试。研究表明，适度的紧张可起到调动出超越日常能力的作用。但如果考生紧张过度，甚至烦躁不安，那必然是一种“变态”，一考试头脑里便是一片空白，老是担忧考不取怎么办?考不上理想的学校怎么办?结果也就可想而知。

患上这种“考试病”的主要因素在于:首先是一些学业成绩不稳但还存有一定期望值的可上可下者，这一部分考生只要再冲刺一下，临场发挥正常，也就可能榜上有名，但事实上往往其中的大多数人都存有担心考不上的重重顾虑，其结果是却不幸为扣忧所累;另一类是学习上佳的考生，也就是平日人们常说的佼佼者，所谓尖子生、优等生，这一部分考生考取高校的把握性很大，可问题在于期望值太高，父母也好，老师也好，以及考生自身也好，过高的期望值就好比几个沉重的大包袱一样，压得考生喘不过气来，万一考不取名牌高校，总认为自己无颜去见江东父老，陷入了自我设置的枷锁，“临阵磨枪不快也光”的念头布满大脑，越临近考期，越是日以继夜，不顾挥汗如雨，大有“拚命三郎”的架势。但这种脱离考生实际的学业水平和能力的过高期望值，不仅不能使考生正常发挥，相反往往会事与愿违，适得其反。

此外，家长身上的几种误区，也是考生致“病”的重要因素。比如有些习惯于“低调门”的家长常抱怨孩子技不如人，使这部分考生心理上产生失落感，自信心欠缺;而“情绪化”的家长通常则会以考分多少论奖惩，考得理想了，笑逐颜开，便买这买那，考砸了便拳脚相加，又吵又骂，结果造成这一部分考生忧心忡忡，心理失衡，考场上竟连续马失前蹄。殊不知把事情看淡点儿，也许更容易成功。

有关权威部门曾对全国万名中小学生的心理健康状况做过一次检测，其结果显示有13的学生有不同程度的心理异常表现这些青少年的病都出之于“心”上，外界的躯体上的这样那样的种种症状，表现的却是严重的心理问题。

据报载，“考试病”在许多国家同样广泛存在。数年前，专家曾研究过美国小学一、二、四年级的1524名学生，结果发现其中有12%是较为严重的适应不良者，有30%是适应困难者据美国国家心理健康研究所的保守估计，全美国18岁以下的儿童和青少年中约有140万人需要进行心理治疗。美国早在1965年就专门立法成立儿童心理健康联合委员会，联合全美13个专业团体与500多名专家学者，以求彻底弄清学生心理问题及其变化发展的规律，继而陆续提出解决该问题的新对策。