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3+证书录取结果什么时候公布? 2023/03/21
什么时候可查录取结果? 大致录取流程:志愿填报-本科批次校测&出成绩-本科专科批次投档—学校阅档—分配专业—提交录取结果...
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2023年普通高等学校春季考试招生志愿填报工作... 2023/03/15
为做好我省2023年普通高校春季考试招生(下称“春季高考”)高职院校依据普通高中学业水平考试成绩招生录取(下称“依学考录取”...
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高职高考什么是“中外合作”专业? 2023/03/14
我们在看招生专业目录填报学校的时候一般会有一种“中外合作办学”专业,会注明“与xx大学中外合作办学项目”这样的字眼,而且费...
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2023年3+证书选学校可参考最低录取平均值排名 2023/03/11
小编整理了2022年3+证书录取难度排行榜(平均值排名)那么,现在的你距离心仪院校还有多远?它的难度排第几? 根据学校的每个专...
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【高清版本】2023年3+证书招生目录 2023/03/02
注意:招生人数以及所需证书条件 为了让大家更好的复习高职高考,中建教育老师给大家分享学习高职高考知识小窍门,希望对大家...
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公办与民办的区别,3+证书可报考的公办院校有... 2022/12/02
我国大学主要分为民办学校和公办学校,那么,这两者间有什么区别呢?下面和小编一起来看看吧! 民办学校和公办学校有什么区别...
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【参考】高职高考3+证书招生院校有哪些? 2022/11/21
高职类·3+证书·本科 10576 韶关学院 10578韩山师范学院 10579 岭南师范学院 10582 嘉应学院 10588 广东技术师范大学 10822广...
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2022年”3+证书”高职院校专业录取... 2022/04/16
目前已有17所公办院校公布专业录取分数线,我们一起来看↓↓↓ 2022年3+证书院校专业录取分数线汇总 广东江门中医药职业学院 202...
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【最新】2022年3+证书招生目录!来了 2022/02/25
请关注:中职生升学平台 留言:2022年3+证书招生目录高清版即可发送高清电子版 终于来啦!小编根据今年的3+证书招生目录整理...
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广东梅州职业技术学院2022年春季招生计划 2022/02/07
欢迎报读广东梅州职业技术学院 学校代码:4144014758 办学层次:专科 办学性质:公办全日制普通高等学校 广东梅州职业技术学...
脂肪与健脑有什么关系?
脂肪是脂溶性维生素的载体,有保护神经组织的作用。脂肪分为结构脂肪(定脂)和能源脂肪(动脂),结构脂肪是比较稳定的脂肪,存在于细胞原生质和细胞膜内,很少因食物脂肪的含量而变动,广泛分布于脑、肝、肺、心、脾以及肌肉组织的细胞内,脑细胞除去水分后,脂肪占总重量的一半以上。能源脂肪贮存于皮下、腹腔、肌肉间隙、卵巢和肾脏周围等处,很易受每天脂肪摄入量的影响而变动,它是人从事各种活动的重要能源。
脂肪的主要功能是供给人体热量,其供热量两倍于蛋白质和糖类,每克脂肪在分解时可放出38.93千焦的热能,而且膳食中的脂肪一时消耗不掉还可以储存起来,当热量不够时,就可以搬出来使用。脂肪的成分是三酸甘油脂、分饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸两种。植物油中所含的不饱和脂肪酸较多,容易被消化吸收和利用,并有降低血中胆固醇的作用。动物性食品所含的饱和脂肪酸较多,较难消化吸收,并有增加血中胆固醇的作用。
亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸是三种重要的不饱和脂肪酸在人体内不能合成,必需由食物供给,故又称为必需脂肪酸。必需脂肪酸能促进人体生长发育,维持血管正常的渗透性和脆性并能促进脑神经发达和神经纤维髓鞘的形成。亚油酸和亚麻酸是构成脑细胞骨架的重要材料。必需脂肪酸中的a-亚麻酸具有提高智力的作用。大脑与神经细胞的细胞膜、线粒体的结构受必需脂肪酸的影响,因此,必需脂肪酸供给多少便可直接地影响大脑的功能。类脂由磷脂、糖脂、固醇类等所组成,而磷脂又分为脑磷脂和卵磷脂两种。人脑约有60%为多价不饱和脂肪酸、类脂所组成,外围神经组织也含大量磷脂,故可以这么说,若能正常供给所需脂质,便能增强大脑的各种功能。
除脑组织外,在神经递质中的乙酰胆碱具有兴奋大脑神经细胞,提高学习和记忆的功能,其合成的主要来源是胆碱,而胆碱在自然界中又是以卵磷脂的形式存在于食物中,故而多食这类食物自会明显见其功效。富含脂肪类的食物有动物肝脏、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、麻油、花生及核桃等,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使脑细胞膜变柔软,有利于细胞间的联系,增强记忆,改善脑功能。
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