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头痛者如何进行食疗?(二)

发布时间:2022/05/12 考试指导 标签:高职考生身心健康

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(4)二椒茶。取辣椒500克,胡椒5克,茶叶10克,食盐适量。将以上4味捣碎,混匀后放入瓶内,密封静置15天即可每取15克泡茶饮,可驱寒解表,适用于伤风头痛,食欲不振。

(5)天麻川芎茶。取明天麻3克,川芎10克,白芷3克雨前茶3克,将黄酒1碗,放入以上4味,煎成半碗,取渣再用黄酒1碗煎至半碗,合并药汁,每晚代茶饮服,可祛风止痛,适用于头风、满头作痛。

(6)刺梨蜜膏。取刺梨500克蜂蜜250克。将鲜刺梨去芒刺及核,洗净,加少量水放锅中煮沸30分钟,滤取药汁,加水复煎,反复3次,合并滤液,放入锅中,小火煎至稠粘时加人蜂蜜,搅拌均匀,收膏即成。日服3次,每次10~20克温开水送服,可除虚热,适用于夏日伤暑、头痛头晕。

(7)清脑羹。取银耳10克、蜜炙杜仲10克冰糖50克猪油适量。将银耳用温水浸泡30分钟,去杂质洗净,撕成片状;冰糖置锅内加少许水用小火熬至呈微黄色、去渣待用;杜仲置锅内加水烧20分钟,取药汁约300克反3次,共取药汁1000克、与银耳一同加适量水用旺火烧沸再转用小火熬2-3小时,待银耳烂时加冰糖液、猪油即成。佐餐食用,可清醒宁神,适用于肝肾阴虚引起的头晕头痛、神疲乏力。

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