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为什么说紧张总是难免的? 2022/07/04
对于高职高考这类关键性重大的考试，考生产生一些紧张情绪县很自然的、正常的，而且也是十分必须的。因为如果没有适度的紧张...
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计算机报考：这些信息填错会影响考试吗？ 2022/07/02
温 馨 提 醒广东省9月考试报名时间是：6月30日10:00-7月11日16:00。 报名常见问题1、报名时找不到想要的考点，是那个考点报...
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2022年下半年全国英语等级考试（PETS）广东考... 2022/06/30
全国英语等级考试（以下简称PETS）是教育部教育考试院主办、向社会全方位开放，用于测试应试者英语能力的等级水平考试。 报考...
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广东食品药品职业学院2022年3+证书招生计划 2022/01/26更多信息请关注微信公众号：中职生升学平台
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失眠者如何进行食疗?（二）
(4)柏子仁粥。取柏子仁15克蜂蜜20克粳米100克将柏子仁去皮、壳、杂质，捣烂后与淘洗干净的粳米一同入锅加水1000克，用旺火烧开，转用小火熬成粥，人蜂蜜。日服2次，可养心安神，适用于失眠健忘。
(5)蜜汁红莲。取莲子肉250克，红枣10克，白糖200克蜂蜜100克。将莲子肉用温水浸泡后洗净，红枣洗净，剔去枣核。将莲子、红枣放入大蒸碗内，加少许清水，装入笼屉，蒸至酥烂后取出。汤汁滗入锅内，莲子红枣装入汤盘中，后将装有原汤汁的锅上火，加入白糖，熬化时再加入蜂蜜，收浓糖汁，浇在莲子、红枣上即成。当点心食用，可补脾胃，益气血，适用于神经衰弱，失眠多梦。
(6)银耳百合羹。取银耳25克，百合50克，去心莲子50克，冰糖50克。将百合和莲子肉加水煮沸，再加入泡发洗净的银耳，小火煨至汤汁稍粘，加入冰糖，冷后即成。每晚睡前食用，可安神健脑，适用于焦虑健忘。
(7)补脑宁神羹。取银耳6克，猪脑或牛羊脑2副，黑木耳6克，香菇6克，鹌鹑蛋3只。首乌汁2茶匙。将动物脑清洗干净，刮去毛杂，除去筋，放入蒸笼内蒸熟，切碎;再将木耳、香菇水发后，一一切成细丝;沙锅上火，待锅中水开后，下人上述各种原料，煮熟后即放入去壳鸡蛋、首乌汁，调好味后，便可勾芡成羹，装入碗内食用。每日服一次，二日为一剂。可补脑宁神，润肺生津，滋阴养胃，益气和血，适用于长期头晕、健忘失眠的患者，久服疗效更佳。
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