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“3+证书”专科25个院校专业组有缺额!查看缺额... 2023/04/012023年3+证书投档分数线公布！ “3+证书”专科中职生批次投出11.3万人。从投档录取情况看，主要呈现以下几个特点： 一是“3+证书...
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2023年3+证书投档分数线公布！ 2023/03/313+证书专科一共投出11.3万人 以下是全部专业组投档情况 录取查询方式 录取结果由广东省教育考试院统一公布，同时也会公布学校...
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3+证书投档分来了！多校已公布！ 2023/03/313+证书专科正式投档 部分院校已公布最低投档线 广东轻工职业技术学院 中山火炬职业技术学院 广州城建职业学院 广东邮电职业...
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【自主招生】了解自主招生报名 2023/03/29自主招生①“3+证书”已经结束一次填报志愿，自主招生将会在3+录取结果出来后开始，而已经被3+证书的就不能参加自主招生。 ②报考...
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2023年3+证书投档分数线公布！ 2023/03/31
3+证书专科一共投出11.3万人 以下是全部专业组投档情况 录取查询方式 录取结果由广东省教育考试院统一公布，同时也会公布学校...
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【高清版本】2023年3+证书招生目录 2023/03/02
注意：招生人数以及所需证书条件 为了让大家更好的复习高职高考，中建教育老师给大家分享学习高职高考知识小窍门，希望对大家...
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公办与民办的区别，3+证书可报考的公办院校有... 2022/12/02我国大学主要分为民办学校和公办学校，那么，这两者间有什么区别呢？下面和小编一起来看看吧！ 民办学校和公办学校有什么区别...
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【参考】高职高考3+证书招生院校有哪些？ 2022/11/21
高职类·3+证书·本科 10576 韶关学院 10578韩山师范学院 10579 岭南师范学院 10582 嘉应学院 10588 广东技术师范大学 10822广...
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2022年”3+证书”高职院校专业录取... 2022/04/16目前已有17所公办院校公布专业录取分数线，我们一起来看↓↓↓ 2022年3+证书院校专业录取分数线汇总 广东江门中医药职业学院 202...
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【最新】2022年3+证书招生目录！来了 2022/02/25请关注：中职生升学平台 留言：2022年3+证书招生目录高清版即可发送高清电子版 终于来啦！小编根据今年的3+证书招生目录整理...
如何才能保持天天有份好心情呢?
不良情绪对人体健康的重大危害早被历代医家所证实。由子过分激动、恐惧而暴病的事例屡见不鲜，世界卫生组织提出的健康新概念是，除了身体无疾患外，还应“天天有份好心情”。那如何才能时刻保持身心愉悦呢?关键在于逐步学会自我调节，善于及时驾驭个人情感，这就应该做到:
(1)变更不利环境。生活中遇到挫折和不幸难免，当心情受压抑时，可到室外走走，让开阔的视野排除心头的郁闷;当感到心情烦躁时，可听一段相声，看几幅有趣的漫画;当产生恐情时，可去逛一逛热闹的商场，看一看精彩的球赛。事实表明，变不利环境，解脱不良情绪，可避免因不利环境使人产生的心理变化导致个人情绪的恶化。
(2)学会自我宽慰。以一种未必能够成立或实现的假设来安慰自己，从而求得心理平衡。平日碰到困难与不如意的事时，想到人生不可能一直乘顺风船，世上没有绝对平坦的大道，心胸也就豁然开朗，从而保持身心的健康发展。
(3)适度地宣泄。回避抑或自慰，都还只是暂时缓解心理矛盾，求得心理上的逐步平衡，虽治标却未能治“本”。因此，适度地宣泄便显得颇为必要。当然，这种宣泄必须是良性的，以不危害社会、不损害他人为原则。譬如，当感到压抑时，可去操场踢踢跳球;当觉得被别人误解而又没有机会及时解释时，可将事情的前前后后写在日记本上，从倾诉中寻找慰藉;当遇事不顺心时，可找知心朋友聊一聊，必要时也可发一发火，甚至可在某些适当的场合对完全陌生的过路人诉说一番，以从他人的理解中求得心理上的安慰与平衡，精神上也会舒畅些。
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