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2024年上半年全国英语等级考试(PETS)广 东 ... 2024/02/19
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2023年下半年(第70次)全国计算机等级考试成绩... 2023/11/10
2023年下半年(第70次)全国计算机等级考试成绩于11月9日发布。考生可通过以下方式查询成绩: 一、登录中国教育考试网(http:...
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关于做好广东省2024年普通高校招生统一考试报... 2023/11/01
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深圳技术职业大学人工智能技术应用专业前景及... 2024/03/17
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普通高考新兴专业解读(七)∣书法学 2023/11/01
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职业规划与春季高职高考:如何选择适合自己的... 2023/10/07
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名校推荐:春季高考热门高职院校盘点 2023/10/07
随着春季高考的逐渐升温,许多考生开始关注各地的高职院校。以下是一些备受瞩目的高职院校,它们在教学质量、专业设置等方面...
为什么要及时进行心理咨询?
处于青春发育时期的考生受到的心理困扰十分明显,心理矛盾很突出。据中国科学院心理研究所的专家对首都30多所中学、500多个教学班的2万多名中学生进行跟踪调查发现,32%的中学生心理健康水平较差,存在心理问题。调查表明,中学生中有轻度心理问题的占28%,中度的占3.9%,重度的占0.1%。此种心理健康水平令人担忧,需要引起高度重视,尽快改变这种状况。调查结果显示,强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑等和与学习紧张、压力过大有关。专家指出,这种心理健康状况差对学习影响非常大。如有的考生有强迫症状,明明知道自己不该做的事,却不由自主地去做;明明知道自己做过某一道题了,但还是强迫自己一次次去做,一次次去检查,这大大影响了学习效率。
针对如此复杂的心理状况,考生自然要及时进行心理咨询心理医生、心理辅导员会在咨询门诊、心理咨询室除了作一般的咨询谈心外,还会采用一些心理治疗的简易方法来对症下药,如为考生做放松治疗,帮助缓解紧张情绪,调整应考动机以取得好成绩。心理医生、心理辅导员会开导考生,有心理问题也不要看得太重,因为大部分是轻度问题,经过适当的调节是可以恢复过来的;即使是严重的心理问题,通过心理学的一些方法,也是可以调整好的。对自己的心理健康问题既要足够重视,又不能大惊小怪,重要的是早发现、早注意,改变不良的心理状况。心理医生、心理辅导员在注意提高职高考生心理素质、心理健康水平的同时,还应注意提高职高考生的应试能力,减轻考生的心理负担,使考生在解答问题时,没有压力,而是有一种兴趣、追求、愿望。压力适当,注重考前心理调节,心态平稳,发挥充分等,都能提高职高考生的应试水平。
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