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考前注意事项有哪些?

发布时间:2022/03/28 考试指导 标签:考前注意事项

(1)心态平稳,千万别苛求自己。一切要从自身的实际水平出发,正确评估自己。压力当然会有,而且持续存在,其不同之处在于程度上的差异而已。有的考生稍许感到有点压力,有的临考前夕才能感觉,有的几天前就感到不太自在,有的则因紧张过度而变得惊恐不安。面对这一切,考生应相信自身的实力,相信自身存在的价值。考生均应充分认识到,生活的道路不会是一帆风顺的,难免会遇到曲折,问题在于人们能否开创新局面。录取与否并非完全可以说明自身实力的强弱,这其中也有不少偶然因素存在。考生只有正确评价自己,正确对待考试,才能从容不迫地走进考场,沉着冷静应试。

(2)临考前的学习和生活节奏要一如既往。节奏上放松些适当减轻复习的密度和难度,也同样可以收到以退为进的效果。要始终保持大脑皮质中等的兴奋程度,既不过分绷紧脑门上这根弦,也不过分放松。避免与人发生无谓的争执与口角,不搞剧烈的活动。这样可以在迎考的紧要关头,营造一种良好的氛围。

(3)考前一两个星期应抓住知识的主干。在这关键时刻,要进行强化记忆,既无必要更无可能再像往日一样把每一门知识详细“过堂”。作为复习,不妨说大局已定了,要通过阅读书本的目录、标题,重温主要的公式、定理、定义等等,完全收缩到课本上来。通过这一阶段打下的坚实的知识基础,便能在高职高职高考答题中,根据主干线索进行联想,纯熟地搭起知识框架,把握住每一道答题的脉搏,解答起问题来就可以不离谱儿。

(4)考前一两天,考生都应去熟悉一下考场。一般情况下,这所学校的考生很可能要到另一所学校去赴考。那么,针对这一大批考生来说,熟悉考场就显得尤为必要了。熟悉考场的程序大体上包括:①考场所在地距离自己居住的地方约有多远?②通过何种方式可以安全而又迅速地抵达目的地?③路途上约需花多长时间?④考生本人进哪个教室?⑤教室里哪个座位?⑥座位是否向阳抑或背阳?⑦厕所的位置在哪儿?⑧有无其他服务设施?上述问题均应–搞清楚,免得意外情况发生时陷人迷蒙状态,分散注意力,扰乱思维,影响答题质量。俗话说,有备无患,及早做好准备,熟悉应试的考场,就会增强自信心,带来安全感,不受外来冲击波的干扰。

(5)备齐考试用品。临考前,过细检查一下应考时必备的各种文化用品,譬如钢笔、圆珠笔、圆规、半圆仪、三角板、橡皮等,考前一两晚上,要将包括准考证、手表在内的所有必备品,装好在一个结实而半透明的袋子里,摆放在容易见到的地方。每天临行前,再细查一下,必备品有未带全?这些看来均属细微的小事,可处理不当,就会耽误大事,造成心慌,波及自己的情绪,给解题带来不必要的负面影响。

(6)最有效的休息方式当属高质量的睡眠。临考的前夜,一些考生可能会显得特别兴奋,容易造成失眠。为此,睡前不应再喝刺激性饮料如咖啡、茶之类的饮品,也不可去看过度紧张刺激的影片。到该睡觉时,全身放松,心平气和,脑海里不想这想那,便可获得充分休息进入熟睡状态。

(7)对于女生来说,应预先估计到高职高考那几天是否月经期,若处在月经期间,则要和家长或医生商量好一个较为稳妥的处理办法。特别是那些月经期容易身体不适,甚至痛经或有其他不良反应者,更应考虑周全一些,以免给考试带来影响。

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