-
3+证书录取结果什么时候公布? 2023/03/21
什么时候可查录取结果? 大致录取流程:志愿填报-本科批次校测&出成绩-本科专科批次投档—学校阅档—分配专业—提交录取结果...
-
2023年普通高等学校春季考试招生志愿填报工作... 2023/03/15
为做好我省2023年普通高校春季考试招生(下称“春季高考”)高职院校依据普通高中学业水平考试成绩招生录取(下称“依学考录取”...
-
高职高考什么是“中外合作”专业? 2023/03/14
我们在看招生专业目录填报学校的时候一般会有一种“中外合作办学”专业,会注明“与xx大学中外合作办学项目”这样的字眼,而且费...
-
2023年3+证书选学校可参考最低录取平均值排名 2023/03/11
小编整理了2022年3+证书录取难度排行榜(平均值排名)那么,现在的你距离心仪院校还有多远?它的难度排第几? 根据学校的每个专...
-
【高清版本】2023年3+证书招生目录 2023/03/02
注意:招生人数以及所需证书条件 为了让大家更好的复习高职高考,中建教育老师给大家分享学习高职高考知识小窍门,希望对大家...
-
公办与民办的区别,3+证书可报考的公办院校有... 2022/12/02
我国大学主要分为民办学校和公办学校,那么,这两者间有什么区别呢?下面和小编一起来看看吧! 民办学校和公办学校有什么区别...
-
【参考】高职高考3+证书招生院校有哪些? 2022/11/21
高职类·3+证书·本科 10576 韶关学院 10578韩山师范学院 10579 岭南师范学院 10582 嘉应学院 10588 广东技术师范大学 10822广...
-
2022年”3+证书”高职院校专业录取... 2022/04/16
目前已有17所公办院校公布专业录取分数线,我们一起来看↓↓↓ 2022年3+证书院校专业录取分数线汇总 广东江门中医药职业学院 202...
-
【最新】2022年3+证书招生目录!来了 2022/02/25
请关注:中职生升学平台 留言:2022年3+证书招生目录高清版即可发送高清电子版 终于来啦!小编根据今年的3+证书招生目录整理...
-
广东梅州职业技术学院2022年春季招生计划 2022/02/07
欢迎报读广东梅州职业技术学院 学校代码:4144014758 办学层次:专科 办学性质:公办全日制普通高等学校 广东梅州职业技术学...
何以说运动是减肥的最佳疗法?
随着广大人民群众生活水平的不断提高,肥胖已成为人们普遍关心的热点问题之一。一些年轻人更是想方设法减肥,以使自己的身材更苗条,更为健美。有些人试用了多种方法,比如限制饮食,束减肥腰带,吃减肥药物,手术去脂肪等,其结果常常是一时收效明显、稍隔一段时间体重反而增加,甚至有人还会出现其他代谢性疾病。究其根源,主要是因单纯限制饮食,服减肥药物,体内水分大量丧失,致使体重一时下降,脂肪却丢失极少并出现皮肤松弛、乏力等现象。待恢复原有饮食状况之时,水分就会在体内迅速蓄积,导致体重猛增,身体虚浮无力,给人体健康带来威胁。
说到底,惟有运动减肥才是切实可行的最佳疗法。人体之所以肥胖是由于皮下脂肪沉积过多,减肥的主要目的就是除去过多的脂肪。人在进行大运动量的体育锻炼时,肌肉会发生强有力的收缩,自然需要消耗大量热能。首先动用的是肌肉中的糖,然后是肝脏提供的能量储备–肝糖原,而当这些能量消耗到一定水平时,肝脏就会把体内的脂肪通过“糖异生”的途径转变为糖,供给肌肉运动能量,从而迫使体内脂肪不断消耗。如果这时能在保证人体所需的情况下,减少一日三餐膳食中的热能也即是说在保证适量蛋白质、维生素、膳食纤维、无机盐的前提下,尽量减少糖类和脂肪摄入量,则运动减肥的效果会更佳。且通过体育锻炼,不仅可消耗大量脂肪,也会使肌肉更发达,体质更健壮。
上一篇: 【志愿确认】很重要!!