如何克服头脑发“木”的现象?

(1)端正对考试的认识。考试是对所学知识的检验，不是一场命运大决战，更非人生终极点，要清醒地认识到，在前方的地平线上，成功与失败同样都是新起点。

(2)增强自信心。自信是成功的第一秘诀，无数事实充分证明，在其他条件大致相仿的情况下，谁先树立必胜的信心，谁就能取得更大的成功。

(3)复习方法多样化。阅、听、读、写结合，文、理搭配，避免枯燥、单一的学习方法，这样可提高记忆效果，不呆板，避免老是在一种模式上兜圈子。

(4)劳逸结合巧用脑。要充分利用大脑的“最佳时限”，灵活安排学习和休息。每天头脑清醒、精力充足时，便抓紧学习;反之，当身心疲倦时，可睡觉、休息或做适当的户外活动，以使脑神经细胞恢复正常。

(5)保障营养是基础。由于复习过程中用脑强度大，应科学搭配膳食，除供给足够的糖类、脂肪外，还需多吃高蛋白的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼、豆类和蔬菜水果等，必要时，可服适量的补脑药物。

(6)临考前适当休整，考试前一天的心态，可能是成功的关键之一。鉴于陌生的考场和周围气氛会使人感到压抑，影响临考心理，一般要在考试前一天去熟悉考场，找出与以往学习环境类似之处，在心理上产生认同，从而抵消因陌生的考场所造成的心理压力。长时期不间断的紧张复习，弦绷得太紧，不喘一口气使脑细胞已产生保护性的疲惫反应，此时大脑需要适当放松一下，可去林荫道散步，与友人轻松聊天，听儿支欢快的曲子，上操场打一会儿球，从心理上和生理上好好调整一下，使脑细胞得到休息，恢复精力。