-
广东省教育考试院公布2024年4月招生考试历 2024/04/16
4月招生考试历 时 间 内 容 3月11日-4月8日 书画等级考试(CCPT)报名 3月20日-5月12日 全国普通高校运训、民传专业单招考试...
-
2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能... 2024/04/09
各区招考办,各报名点: 根据《广东省教育考试院关于做好2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能课程考试报考工作的通知...
-
广东省关于做好2024年高职院校五年一贯制单独... 2024/03/12
各地级以上市教育局、招生办(考试中心),有关高等院校: 根据《广东省教育厅关于组织开展2024年高职院校招生培养改革申报工...
-
2024年上半年全国英语等级考试(PETS)广 东 ... 2024/02/19
全国英语等级考试(以下简称PETS)是教育部教育考试院主办、向社会全方位开放,用于测试应试者英语能力的等级水平考试。 报考...
-
关于做好广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/26
各有关普通高等学校: 我省2024年普通高等学校专升本招生因考生志愿填报不均衡,尚有少量缺额计划需征集志愿。现就有关事项通...
-
关于做好广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/26
各有关普通高校: 我省普通专升本招生录取工作(含三二分段转段考核、退役大学生士兵免文化课考试,下同)将于5月20日至30日...
-
选择适合自己的高职高考学校 2024/05/16
高职高考,作为一条接受高等教育的重要途径,为那些没有参加普通高考或未能考上普通高校的学生提供了宝贵的机会。对于想要通...
-
关于公布广东省2024年高职院校五年一贯制单独... 2024/05/10
各地级以上市招生委员会,有关高等院校: 广东省2024年高职院校五年一贯制单独招生考试全省统考录取分数线按普通类、音乐类、...
-
关于公布广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/10
各有关高等学校: 经研究决定,广东省2024年普通高等学校专升本(含三二分段专升本转段考核)招生最低控制分数线如下: 一、...
-
关于做好2024年高等职业院校自主招生工作的通知 2024/05/10
各地级以上市招生委员会、教育局、退役军人事务局,各有关高职院校,省属高中阶段学校: 为做好我省2024年高职院校自主招生工...
如何克服头脑发“木”的现象?
(1)端正对考试的认识。考试是对所学知识的检验,不是一场命运大决战,更非人生终极点,要清醒地认识到,在前方的地平线上,成功与失败同样都是新起点。
(2)增强自信心。自信是成功的第一秘诀,无数事实充分证明,在其他条件大致相仿的情况下,谁先树立必胜的信心,谁就能取得更大的成功。
(3)复习方法多样化。阅、听、读、写结合,文、理搭配,避免枯燥、单一的学习方法,这样可提高记忆效果,不呆板,避免老是在一种模式上兜圈子。
(4)劳逸结合巧用脑。要充分利用大脑的“最佳时限”,灵活安排学习和休息。每天头脑清醒、精力充足时,便抓紧学习;反之,当身心疲倦时,可睡觉、休息或做适当的户外活动,以使脑神经细胞恢复正常。
(5)保障营养是基础。由于复习过程中用脑强度大,应科学搭配膳食,除供给足够的糖类、脂肪外,还需多吃高蛋白的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼、豆类和蔬菜水果等,必要时,可服适量的补脑药物。
(6)临考前适当休整,考试前一天的心态,可能是成功的关键之一。鉴于陌生的考场和周围气氛会使人感到压抑,影响临考心理,一般要在考试前一天去熟悉考场,找出与以往学习环境类似之处,在心理上产生认同,从而抵消因陌生的考场所造成的心理压力。长时期不间断的紧张复习,弦绷得太紧,不喘一口气使脑细胞已产生保护性的疲惫反应,此时大脑需要适当放松一下,可去林荫道散步,与友人轻松聊天,听儿支欢快的曲子,上操场打一会儿球,从心理上和生理上好好调整一下,使脑细胞得到休息,恢复精力。
上一篇: 考前患感冒怎么办?如何防腹泻?
下一篇: 考前头脑发“木”的原因何在?