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广东省教育考试院公布2024年4月招生考试历 2024/04/16
4月招生考试历 时 间 内 容 3月11日-4月8日 书画等级考试(CCPT)报名 3月20日-5月12日 全国普通高校运训、民传专业单招考试...
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2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能... 2024/04/09
各区招考办,各报名点: 根据《广东省教育考试院关于做好2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能课程考试报考工作的通知...
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广东省关于做好2024年高职院校五年一贯制单独... 2024/03/12
各地级以上市教育局、招生办(考试中心),有关高等院校: 根据《广东省教育厅关于组织开展2024年高职院校招生培养改革申报工...
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2024年上半年全国英语等级考试(PETS)广 东 ... 2024/02/19
全国英语等级考试(以下简称PETS)是教育部教育考试院主办、向社会全方位开放,用于测试应试者英语能力的等级水平考试。 报考...
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关于做好广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/26
各有关普通高等学校: 我省2024年普通高等学校专升本招生因考生志愿填报不均衡,尚有少量缺额计划需征集志愿。现就有关事项通...
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关于做好广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/26
各有关普通高校: 我省普通专升本招生录取工作(含三二分段转段考核、退役大学生士兵免文化课考试,下同)将于5月20日至30日...
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选择适合自己的高职高考学校 2024/05/16
高职高考,作为一条接受高等教育的重要途径,为那些没有参加普通高考或未能考上普通高校的学生提供了宝贵的机会。对于想要通...
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关于公布广东省2024年高职院校五年一贯制单独... 2024/05/10
各地级以上市招生委员会,有关高等院校: 广东省2024年高职院校五年一贯制单独招生考试全省统考录取分数线按普通类、音乐类、...
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关于公布广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/10
各有关高等学校: 经研究决定,广东省2024年普通高等学校专升本(含三二分段专升本转段考核)招生最低控制分数线如下: 一、...
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关于做好2024年高等职业院校自主招生工作的通知 2024/05/10
各地级以上市招生委员会、教育局、退役军人事务局,各有关高职院校,省属高中阶段学校: 为做好我省2024年高职院校自主招生工...
高职考生保健的内容有哪些?
考生保健的内容主要有以下几个方面:
(1)养成良好的卫生习惯。调查发现,影响考生身体健康的第一位因素便是从小养成的卫生习惯,如不早晚刷牙,饭前便后不洗手,读写姿态不端正,不注意用脑卫生,不重视视力保护及矫正,不了解按时就寝的重要性等。总之,不能以科学的生活方式,保护自己健康成长,一日形成不正确的习惯与行为,则很难消除和改变。因此,考生保健的首要任务便是用健康、文明、科学的生活方式,维护身体的良好状态。
(2)讲究心理卫生。考生要了解心理健康的标准,正确评价自己的心理状况,提高自我心理调节能力,妥善处理生活事件与心理应急,有一定的心理承受能力,明智地选择心理咨询与心理治疗,正确对待神经系统症状。
(3)加强饮食卫生与保健。一是考生要了解消化系统传染病的传播方式和途径,严把饮食卫生关,防止食物污染和病从口入;二是要了解食物中的营养素及其功能,认识合理的膳食结构和科学的膳食方式的重要性,做到科学膳食,全面营养,不偏食,不挑食,不节食,不暴饮暴食,一日三餐正确分配食量,摄入身体代谢所需要的各种物质,组建人的健康体质。
(4)重视体育锻炼。考生一是要学习和掌握体育锻炼的科学方法和技能,二是形成主动进行体育锻炼的习惯,三是防止运动创伤。考生通过体育运动,可促进身体发育和各系统功能的提高,增强身体对自然环境的适应能力。
(5)参加有益的社会活动及劳动。生命在于运动,而社会活动及劳动就是人类最常见的运动方式。“人欲劳于形,而病不能成”社会活动和劳动,不仅可促进身体健康,还有利于思想心理发展。可以这么说,乐于劳动是人们良好生活方式和健康行动的要求。
(6)常见疾病的防治。考生的群体生活环境,容易感染疾病。为保证身体健康,对于一些常见传染病如肝炎、结核病、肠道传染病,考生必须具有防治知识,防止这些疾病对自己的侵袭和在校园内的传播,要在学会处理小伤小病的同时,学会急症的自救、互救方法,保护自己和同学的生命安全。此外,考生要有必要的用药知识,杜绝药物的误用和滥用,以防意外事故的突然发生。
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