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患感冒时如何进行食疗?

发布时间:2022/05/21 考试指导 标签:高职考生身心健康

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感冒是由流感病毒引起的一种急性上呼吸道传染病,常因受凉、淋雨、疲劳、体弱使呼吸道局部的防御机能减退,遭受感染所致,具有发病率高,传染性强,并发症多的特点,全年均可发病。患者起病急骤,传播迅速,病程短,局部症状有喷嚏、鼻塞、流涕、咽部干痒作痛、声音嘶哑和咳嗽。一般较轻,全身中毒症状明显,有发热、乏力、头痛、畏寒等。

(1)神茶。取紫苏叶、荆芥各5克,生姜3克,红糖15克,茶叶2克。将生姜洗净切丝,苏叶和荆芥去尘垢,同茶叶共装杯内,以沸水冲泡,焖片刻后入红糖搅匀取汁即成。代茶热伙,可发汗解表,适用于风寒感冒。

(2)桑菊香豉茶。取桑叶、菊花、梨皮各6克,将以上3味加水煎汁,代茶饮服,可清肺润燥,适用于风热感冒。

(3)香薷扁豆饮。取香薷5克,白扁豆15克,厚朴5克白糖20克,将以上前3味洗净,捣碎,入杯中,以沸水冲泡后加白糖,焖片刻即成。代茶饮,可发汗解表,适用于暑湿感冒。

(4)荆芥粥。取荆芥、淡豆豉各10克,薄荷5克,粳米100克。将以上前3味洗净加水煎沸5分钟后去渣取汁;另取粳米淘洗干净,按常法熬粥,待粥将熟时加人药汁,同煮为稀粥。每日分两次温热食用,可退热除烦,适用于感冒、咽痛。

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