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广东省教育考试院公布2024年4月招生考试历 2024/04/16
4月招生考试历 时 间 内 容 3月11日-4月8日 书画等级考试(CCPT)报名 3月20日-5月12日 全国普通高校运训、民传专业单招考试...
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2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能... 2024/04/09
各区招考办,各报名点: 根据《广东省教育考试院关于做好2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能课程考试报考工作的通知...
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广东省关于做好2024年高职院校五年一贯制单独... 2024/03/12
各地级以上市教育局、招生办(考试中心),有关高等院校: 根据《广东省教育厅关于组织开展2024年高职院校招生培养改革申报工...
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2024年上半年全国英语等级考试(PETS)广 东 ... 2024/02/19
全国英语等级考试(以下简称PETS)是教育部教育考试院主办、向社会全方位开放,用于测试应试者英语能力的等级水平考试。 报考...
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关于做好广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/26
各有关普通高等学校: 我省2024年普通高等学校专升本招生因考生志愿填报不均衡,尚有少量缺额计划需征集志愿。现就有关事项通...
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关于做好广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/26
各有关普通高校: 我省普通专升本招生录取工作(含三二分段转段考核、退役大学生士兵免文化课考试,下同)将于5月20日至30日...
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选择适合自己的高职高考学校 2024/05/16
高职高考,作为一条接受高等教育的重要途径,为那些没有参加普通高考或未能考上普通高校的学生提供了宝贵的机会。对于想要通...
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关于公布广东省2024年高职院校五年一贯制单独... 2024/05/10
各地级以上市招生委员会,有关高等院校: 广东省2024年高职院校五年一贯制单独招生考试全省统考录取分数线按普通类、音乐类、...
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关于公布广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/10
各有关高等学校: 经研究决定,广东省2024年普通高等学校专升本(含三二分段专升本转段考核)招生最低控制分数线如下: 一、...
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关于做好2024年高等职业院校自主招生工作的通知 2024/05/10
各地级以上市招生委员会、教育局、退役军人事务局,各有关高职院校,省属高中阶段学校: 为做好我省2024年高职院校自主招生工...
高职高考前如何重视身心健康?
考前的系统复习是考生最紧张的阶段,必须具备健壮的体魄,才能挑起学习的重担。因此,高职高职高考考生在身心保健方面要注意以下几点:
(1)保持生活规律。要经常参加适度的体育锻炼,早晨跑步,饭后散步,晚上洗脚,睡前到户外活动一会儿。规律化的生活可给中枢系统以良好的刺激,形成条件反射,以便开动大脑机器,发挥更大的功效。
(2)合理安排好休息。在紧张的复习过程里,要防止精神过度疲劳。譬如,做完数、理、化练习题后再默记定义、公式,改看语文资料,诵读英语,这样可使大脑皮质的不同机能区轮流休息。
(3)适时地活动躯体。每隔一两堂课,坚持去户外活动一下筋骨,练练习惯动作,从而使全身肌肉有节奏地收缩和放松,促使血液循环加快,排出二氧化碳,及时充分地吸足人体所必需的大量氧气。
(4)注意饮食调配。学习既是一种艰苦的脑力劳动,必然要有所消耗和补充。科学实验证明,营养品中的蛋白质与高级神经活动有着十分密切的联系,而在高级神经活动紧张的条件下,脂肪、糖类、维生素A、维生素C和维生素B的代谢过程加强可热能消耗不增加。因此,要减少纯油脂性、纯糖的食品,增加蔬菜、水果、富含蛋白质的植物性食品及豆类食品。
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