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2023年下半年(第70次)全国计算机等级考试成绩... 2023/11/10
2023年下半年(第70次)全国计算机等级考试成绩于11月9日发布。考生可通过以下方式查询成绩: 一、登录中国教育考试网(http:...
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关于做好广东省2024年普通高校招生统一考试报... 2023/11/01
各地级以上市招生委员会、教育局,各省属中职学校: 我省2024年普通高校招生统一考试(简称普通高考,下同)报名工作将于2023...
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广东省2024年普通高等学校招收中等职业学校毕... 2023/11/01
各地级以上市招生办公室(考试中心、考试院)、各省属中等职业学校: 经研究,我省2024年普通高等学校招收中等职业学校毕业生...
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2024年11月高职高考相关招生考试安排 2023/11/01
时间 内容 11月1-10日 普通高考(含普通高中学考选择考)报名 11月1-10日 普通高等学校招收中等职业学校 毕业生统一考...
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普通高考新兴专业解读(八)| 通信工程 2023/11/01
为帮助考生了解专业情况,提前做好专业选择与职业生涯规划,省教育考试院联合省教育厅高教处、相关高校推出“专业解读”系列,...
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普通高考新兴专业解读(七)∣书法学 2023/11/01
一、什么时候开始在国内高校开设的? 1963年,中国美术学院首设书法本科专业。 二、书法学专业是什么? 书法学隶属于艺术学科...
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职业规划与春季高职高考:如何选择适合自己的... 2023/10/07
在春季高职高考中选择合适的专业是考生职业规划的第一步,以下是一些建议,帮助考生们理性地选择适合自己的专业。 1. 自我认...
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名校推荐:春季高考热门高职院校盘点 2023/10/07
随着春季高考的逐渐升温,许多考生开始关注各地的高职院校。以下是一些备受瞩目的高职院校,它们在教学质量、专业设置等方面...
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普通高考新兴专业解读(六)| 医学影像学 2023/09/19
为帮助考生了解专业情况,提前做好专业选择与职业生涯规划,省教育考试院联合省教育厅高教处、相关高校推出“专业解读”系列,...
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普通高考新兴专业解读(五)| 网络空间安全 2023/09/19
为帮助考生了解专业情况,提前做好专业选择与职业生涯规划,省教育考试院联合省教育厅高教处、相关高校推出“专业解读”系列,...
考生营养早餐食谱如何安排?
以下仅是供参考的儿套早餐方案,有条件的家庭可以据此制作。其实,只要注重有粗有细、有助于消化的搭配原则,保证给考生各种营养,自己动手制作,也一样能收到良好的效果,只是不必让考生敏感地觉察出这是家长特意准备的“考前饭”,而出现心中不安的气氛。
(1)瘦肉皮蛋粥、豆沙包、什锦泡菜。
瘦肉皮蛋粥:猪瘦肉、松花蛋、粳米、鲜汤。豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、植物油。什锦泡菜:莴苣、榨菜、小黄瓜、辣椒。
(2)赤豆玉米须粥、黄花菜肉包、芹菜拌干丝。赤豆玉米须粥:赤小豆、玉米须、薏苡仁、粳米。黄花菜肉包:黄花菜、猪肉、鸡蛋、面粉。芹菜拌干丝:豆腐干、芹菜、麻油。
(3)菜肉馄饨、果酱包、海米炒豆芽。菜肉馄饨:肉糊、小白菜、香菇、面粉。果酱包:果酱、核桃、牛奶、面粉。
海米炒豆芽:绿豆芽、水发海米、生姜丝。
(4)赤豆粥、芝麻肝饼、牛肉土豆丁。赤豆粥:赤豆、核桃、花生米、粳米。
芝麻肝饼:猪干、鲜虾仁、鸡蛋、奶油、芝麻。牛肉土豆丁:牛肉、土豆、胡萝卜、圆椒。
(5)燕麦粥、平菇烧卖、凉拌苦瓜。
燕麦粥:燕麦片、火腿末、胡萝卜末、香菜。
平菇烧卖:平菇、虾仁、面粉。
凉拌苦瓜:苦瓜、洋葱花、麻油、酱油。
(6)夹沙条头糕、牛奶果羹、海蜇拌黄瓜。
夹沙条头糕:桂花、沙豆馅、糯米粉、粳米粉。牛奶果羹:牛奶、苹果、橘子、葡萄干。
海蜇拌黄瓜:水发海蜇、嫩黄瓜、生姜、麻油。
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