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广东省教育考试院公布2024年4月招生考试历 2024/04/16
4月招生考试历 时 间 内 容 3月11日-4月8日 书画等级考试(CCPT)报名 3月20日-5月12日 全国普通高校运训、民传专业单招考试...
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2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能... 2024/04/09
各区招考办,各报名点: 根据《广东省教育考试院关于做好2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能课程考试报考工作的通知...
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广东省关于做好2024年高职院校五年一贯制单独... 2024/03/12
各地级以上市教育局、招生办(考试中心),有关高等院校: 根据《广东省教育厅关于组织开展2024年高职院校招生培养改革申报工...
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2024年上半年全国英语等级考试(PETS)广 东 ... 2024/02/19
全国英语等级考试(以下简称PETS)是教育部教育考试院主办、向社会全方位开放,用于测试应试者英语能力的等级水平考试。 报考...
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关于做好广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/26
各有关普通高等学校: 我省2024年普通高等学校专升本招生因考生志愿填报不均衡,尚有少量缺额计划需征集志愿。现就有关事项通...
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关于做好广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/26
各有关普通高校: 我省普通专升本招生录取工作(含三二分段转段考核、退役大学生士兵免文化课考试,下同)将于5月20日至30日...
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选择适合自己的高职高考学校 2024/05/16
高职高考,作为一条接受高等教育的重要途径,为那些没有参加普通高考或未能考上普通高校的学生提供了宝贵的机会。对于想要通...
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关于公布广东省2024年高职院校五年一贯制单独... 2024/05/10
各地级以上市招生委员会,有关高等院校: 广东省2024年高职院校五年一贯制单独招生考试全省统考录取分数线按普通类、音乐类、...
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关于公布广东省2024年普通高等学校专升本招生... 2024/05/10
各有关高等学校: 经研究决定,广东省2024年普通高等学校专升本(含三二分段专升本转段考核)招生最低控制分数线如下: 一、...
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关于做好2024年高等职业院校自主招生工作的通知 2024/05/10
各地级以上市招生委员会、教育局、退役军人事务局,各有关高职院校,省属高中阶段学校: 为做好我省2024年高职院校自主招生工...
影响健脑的不良饮食习惯有哪些?
各种不良的饮食习惯,势必阻碍人体吸收各种有益的营养成分,造成大脑营养缺少,导致考生的智力下降。以下几种是最常见的影响考生健脑的不良饮食习惯
(1)爱挑食。现在的独生子女中,有相当一部分人,专门挑选自己喜爱的食物吃,其结果造成人体所需的各种营养素不完全。谷类食物只含有其特定的营养成分,不会很全面,比如肉类家禽的蛋白质、脂肪含量丰富,某些维生素偏少;而蔬菜水果含较多的维生素,脂肪和蛋白质含有的少。可人脑在其新陈代谢的过程中必须有全面的营养才能完成,缺少了哪一样也不行,只有全面摄食肉禽乳蛋、水产品、蔬菜水果、米面豆等,才能对人体供给均衡的营养,不会长时间缺乏某些营养成分,直接影响智力。
(2)喜零食。考生中不少人喜欢随便吃些零食,女生更为普遍。这看来是些小事,特别是在主食摄入不足的情况下,还能适当补充些营养,对大脑有益。问题是过量贪吃零食,且远远超出注食量,从早吃到晚,就会对胃肠造成损害。此外,由于消化过程中人体内大量的血液流入消化系统,会使脑部缺血少氧,日子久,可使脑功能失调,智力下降。
(3)过饱过饥。这又是另外两种不良的饮食习惯,各自走向了极端。有些考生一见食物就胃口大开,不足量不丢碗筷;还有些考生看到自己特别合口的食物就饱餐一顿。过多的食物大大超越机体的需要,就转化为脂肪贮存在体内而患肥胖症,影响人的智力。尤其是一些女生,为了保持体形的苗条,过量缩食又造成体内蛋白质、脂肪的缺乏,糖类的减少,从而使人神情淡漠,反应不灵敏。
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