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广东省教育考试院公布2024年4月招生考试历 2024/04/16
4月招生考试历时间内容 3月11日-4月8日书画等级考试（CCPT）报名 3月20日-5月12日全国普通高校运训、民传专业单招考试...
2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能... 2024/04/09
各区招考办，各报名点：根据《广东省教育考试院关于做好2024年第二次广东省中等职业技术教育专业技能课程考试报考工作的通知...
广东省关于做好2024年高职院校五年一贯制单独... 2024/03/12
各地级以上市教育局、招生办（考试中心），有关高等院校：根据《广东省教育厅关于组织开展2024年高职院校招生培养改革申报工...
2024年上半年全国英语等级考试（PETS）广东 ... 2024/02/19
全国英语等级考试（以下简称PETS）是教育部教育考试院主办、向社会全方位开放，用于测试应试者英语能力的等级水平考试。报考...

院校介绍

广东省教育厅关于做好2024年重点高校招生专项... 2024/04/16
各地级以上市教育局、招生办公室（考试中心、考试院），各有关高校：为深入学习贯彻党的二十大精神，认真落实党中央、国务院...
关于做好2024年普通高等学校春季考试招生征集... 2024/04/09
各地级以上市招生办公室（考试中心、考试院）、各有关普通高等学校：根据录取情况，我省2024年高职院校依据普通高中学业水平...
广东省2024年普通高校3+证书集志愿投档情况 2024/04/09
广东省2024年普通高校3+证书集志愿投档情况（点击进入查询）
深圳技术职业大学人工智能技术应用专业前景及... 2024/03/17
深圳技术职业大学的人工智能技术应用专业毕业生在未来有着广阔的就业前景和多样化的创业机会。以下是可能的就业前景和创业方...
广东高职高考名校排名：哪些学府备受瞩目？ 2023/12/05
广州番禺职业技术学院：作为广州地区的重要高职学府之一，该学院在工程技术、商贸服务等领域有着较高的声誉。广州城市职业...
普通高考新兴专业解读（八）| 通信工程 2023/11/01
为帮助考生了解专业情况，提前做好专业选择与职业生涯规划，省教育考试院联合省教育厅高教处、相关高校推出“专业解读”系列，...

神经衰弱者如何进行食疗?

发布时间：2022/05/14 考试指导 标签：高职考生身心健康

神经衰弱一种常见的功能性疾病。它不是由于神经系统的病变所引起，也就是说，大脑等神经系统并没有发生病理性改变，而是由于精神状态过度紧张而造成的神经系统的生理功能失调所致。患者的精神容易兴奋，脑力容易疲乏，并常伴有情绪烦躁和一些心理生理症状的精神障碍，并存在持久的情绪紧张和精神压力。主要表现为脑力易疲劳，感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不能持久，记忆力差，效率显著下降，体力亦搬劳;情绪烦躁，心情紧张而不能松弛，易激惹，有轻度焦虑和柳郁;精神易兴奋，回顾和联想增多且控制不住;紧张性头痛、肢体肌肉酸痛;入眠困难，多梦等。

(1)甘松陈皮茶。取甘松18克广陈皮4.5克，将甘松、广陈皮洗净切碎，放入沙锅中，加沸水500克，浸3小时，每30分钟煮沸1次。代茶饮，可理气止痛，适用于神经衰弱。

(2)八宝青梅粥。取白扁豆、薏苡仁、莲子肉、红枣、核桃仁、桂圆肉各15克糖青梅5个,糯米150克，少量白糖。将白扁豆、薏苡仁、莲子肉、红枣洗净，以温水泡发，核桃仁楼碎，糯米淘洗干净，所有备料一同入锅，加水1500克，用旺州烧开后转用小火熬煮成稀粥食用，可养血安神，适用于神经营弱，体虚乏力。

(3)干贝猪瘦肉汤。取干贝30克，猪瘦肉150克，少许精盐。先将猪瘦肉洗净切块，干贝洗净用水浸泡片刻，同人锅内加清汤共煮，熟后加入精盐调味即成。佐餐食用，可滋阴补肾，适用于神经衰弱、多梦。